Probiyotikler “yeterli miktarlarda uygulandığında konakçıya sağlık yararı sağlayan canlı mikroorganizmalardır”
Probiyotikler “yeterli miktarlarda uygulandığında konakçıya sağlık yararı sağlayan canlı mikroorganizmalardır” ve kişinin bağışıklık fonksiyonunu korumak ve yerli bağırsak mikroflora özelliklerini iyileştirmek için kullanılmıştır.
20. yüzyılın başlarına kadar uzanan probiyotik formülasyonların ruh sağlığını iyileştirebileceğine dair kanıtlar mevcuttur.Diyetin bağırsak sağlığını düzenleyebildiği ve aynı zamanda probiyotik takviyeleri veya prebiyotikler alınarak bağırsak mikroflorasının düzenlenebileceği iyi bilinmektedir.
Yapılan bir çalışmanın sonucuna göre probiyotikler hipotalamik-hipofiz-adrenal (HPA) eksenini etkileyen inflamasyon modülasyonu ve nörotransmitter sinyallemesi ile depresyona etki edebilmektedir.
Bir başka çalışmanın bulgularına göre ise, Inulin'in Lactobacillus Rhamnosus ile birlikte uygulanması depresyon ve anksiyete semptomlarını azaltmada sinerjitik etki göstermektedir. Bu çalışmada plasebo grubuna kıyasla hem prebiyotik hem de probiyotik gruplarında inflamatuar sitokinler azaldı. Bu sonuçlar, probiyotik artı prebiyotiklerin depresyon üzerinde inflamatuar sitokinleri azaltarak olumlu etkileri olduğunu göstermektedir.
