Fobilerimiz ve kaygılarımız hayatımızı sandığımızın çok ötesinde etkileyebiliyor.
Kimi zaman çocukluğumuzda bir büyüğümüzün söylediği bir cümle zihinimizin derinliklerinde yerini alıyor, kimi zaman en yakınlarımızdan duymuş olduğumuz şakalar biz farkında olmadan kararlarımızı etkiliyor. Bu kararlar bazen besin seçimimiz oluyor. Bugün bir danışanım bana 11 yaşındayken halasının ona yine mi kilo aldın böyle giderse hayatın boyunca obez olacaksın dediğini söyledi. O danışanım bugün 30 yaşında ve kendiyle savaşarak kilo almaya çalışıyor. Halasının belki de söylediğini bile unuttuğu cümle onun hayatının cümlesi olmuş. Bu nedenle dinlerken ve söylerken çok düşünmeliyiz. Beslenmeniz sağlığınıza, sağlığınız mutluluğunuza neden olsun..
