Yaptığım şeyin bir önemi var mı? Daha da önemlisi, benim için önemli mi?
Yaptığınız şeyin sizin için önemli olan gerçek bir amacı ve anlamı olduğunu hissetmek hayatınızda büyük bir fark yaratabilir. Her gün uyanmayı dünyadaki en heyecan verici şey yapabilir. Ama daha anlamlı bir hayatı nasıl geliştirebiliriz? Bu birçok faktöre bağlı olabilir. İşte her gün hayatınızda anlam bulmanıza yardımcı olacak bazı fikirler.
Neyin Önemli Olduğunu Bilin
Senin için neyin önemli olduğunu bil. Hayatı nasıl yaşamak istediğinizin özü olduğuna inandığınız en iyi 5 şeyi yazın. Bu, “aile zamanı” veya “her gün şarkı söyleme" gibi şeyleri içerebilir.
Tutkunuzun Peşinden Gidin
Herkes hayattaki tutkusunun peşinden gitmeli. Hayatı yaşamaya değer kılan ve hayatımıza gerçek anlam ve amaç veren şeydir. Sevdiğiniz bir şey üzerinde her çalıştığınızda, içinizde başka hiçbir şey gibi neşe yaratır.
Hayatınızın Amacını Keşfedin
Kendine yaşamak için bir sebep vermek zorunda olsaydın, bu ne olurdu? Neyi savunurdun? Hangi ilkeleri en yüksek tutuyorsunuz? Hayatınızın amacı başkalarına yardım etmek mi? Başkalarına büyük sanat eserleriyle mi ilham vermek, yoksa bilgelik sözlerinizle mi?
Kendinin Farkında Olun
Kendinizin ve eylemlerinizin farkında olun. Her zaman ne yaptığınıza dikkat edin ve hayatı ilkelerinize, hayatınızın amacına ve neye tutkulu olduğunuza göre yaşadığınızdan emin olun. Meditasyon bu görevi yerine getirmek için harika bir araçtır. Gün boyunca öz farkındalığımızı artırmamıza yardımcı olur.
Odaklanın
Birden çok hedef kovalamak ve üzerlerinde çok az ilerleme kaydetmek yerine, tüm enerjinizi tek bir şeye verin. Bu kadar çok görevi dengelemeye çalışmakla ilgili stresin bir kısmını hafifletmekle kalmayacak, aynı zamanda çok daha başarılı olacaksınız.
Şefkatle Yaşayın
Hem kendiniz hem de başkaları için şu alıntıyı aklınızda bulundurun: “Bazıları için şefkat, yaşamın amacı, ona anlam veren ve nihai mutluluğa yol açan şeydir.”
Hayatınızı Kolaylaştırın
Hayatınızı basitleştirerek, sizi tatmin eden ve hayatınıza anlam katan şeyleri yapmak için daha fazla zamanınız olacak. Ayrıca stresi azaltmaya ve genel yaşamınızı yönetmeyi kolaylaştırmaya yardımcı olabilir. Verimliliğinizi büyük ölçüde artıracaktır.
Günlük Hedefler Belirleyin
Sabah, güne başlamadan önce, tatmin edici ve anlamlı bulduğunuz 3 hedeften oluşan bir liste oluşturun. İlkelerinize ve inançlarınıza uyduklarından emin olun. Önce en zor şeyleri hallet!
Sonuç olarak, hayatın bir yolculukla ilgili olduğunu unutmayın.
