Birçok insan, kilo kaybı için düşük karbonhidrat içeren beslenme programına yöneliyor. Ancak bu diyet doğru şekilde dengelenmezse tip 2 diyabet...

Birçok insan kendilerince diyet uygulayarak kilo vermeye çalışıyor. Ancak genellikle hedefe ulaşılamıyor. Doğru olarak kabul edilen ve aslında sizi daha...

Birçok insan kilo vermeye çalışıyor. Araştırmalar; insanların aile, arkadaşlar ve akranlarla çevriliyken kendi başlarına oldukları zamana kıyasla daha fazla yemek...

Moda olan bazı diyetler, kısıtlayıcı ve çoğu zaman dengesiz beslenme düzenleri yoluyla hızlı kilo verme vaadi ile karakterize edilir. Kısa...

Kilo vermede etkili olduğu öne sürülerek zaman zaman diyet listelerinde yer alan limon ve detoks sularının zayıflatıcı etkisi olmadığını belirten...

Düzenli diyet programı ile 6 ayda 92 kilodan 69 kiloya düşerek toplamda 23 kilo verdiğini söyleyen Nilüfer İlçe Sağlık Müdürlüğü’nde...

Diyetisyen Betül Serttaş, rafine şeker yerine; kek, kurabiye ve diğer tatlılarda kullanılabilecek sağlıklı şeker alternatifleri mevcut olduğuna dikkat çekerek, yemeklerin...

Kısa süre içinde hızlı bir şekilde kilo vermek isteyen birçok kişi, bu hedefe ulaşmak için sağlıksız diyetler arayışına giriyor. Ancak...

Sağlıklı bir beslenme alışkanlığına sahip olmanıza rağmen yemek sonrası sürekli uyku hali veya ağırlık hissi yaşıyorsanız, bu durumu dikkate almanız...

Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, yanlış yapılan diyetlerin...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selva Oturakçıibogil, okul çağındaki çocukların kahvaltı alışkanlığı edinmesi gerektiğini söyledi.