1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü'nü kutluyor, tüm yaşlı bireylerimize saygı ve sevgilerimi sunuyorum.
Yaşlı kime denir? Yaşlılık eşiğini belirlemek için ortak kullanım takvim yaşıdır. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) ve Birleşmiş Milletlerin kronolojik yaş tanımları farklılaşmaktadır. DSÖ kronolojik olarak 65 yaş ve üzerini “yaşlı” olarak tanımlarken Birleşmiş Milletler dokümanlarında kıstas 60 yaş ve üzeridir.diyor.
Yaşlılara dilimizde ihtiyar denir. İhtiyar seçim sahibi, seçmeye ehliyetli demektir. (Köylerde eskiden ihtiyar heyetleri vardı, muhtarın senatörleri gibiydiler, köyle ilgili kararlarda muhtar onlara danışırdı.) Yaşlanmayla beraber aklın arttığı düşüncesiyle âkil kişilere ihtiyar denirdi.
Şimdi ise tamamına yakını alzheymır. Niye?
Hazır gıdalar bitgisel yağlar gazlı içecekler…
Alzheimer'dan korunmak için; günlük sebze ve meyveleri içeren Akdeniz tipi beslenme alışkanlığı edinmek, alkol ve sigara gibi kötü alışkanlıkları bırakmak, düzenli kan basıncı, şeker takibi yapmakhastalık mevcut ise kontrolünü sağlamak için yakın takip, günlük düzenli egzersiz yapmak, kitap ve gazete okumak, yürüyüş yapmak!
Sonuç ;Allah ne diyor!
Yürü ya kulum
