Bugün de İlkeli Köşemde hepimizin yakından tanıdığı, kıymetli isim Prof. Osman Müftüoğlu’nun uzun yaşam araştırmacılardan derlediği bir araştırmayı sizlerle paylaşmak istiyorum.
Yapılan araştırmaya göre uzun ömürlülerin 10 ortak özelliği var.
'Yeterli ekonomik zenginliğin olmadığı, modern sağlık hizmetlerinin yeteri kadar gelişmediği, hijyenik organizasyonların bile güçlü yapılanmadığı' bölgelerde yaptığı araştırmadan hareketle şu maddeleri sıraladı:
Bunlardan ilki; Her zaman hayatlarına anlam katan bir amaçları var.
Bir diğeri; Mümkün olan her koşulda neşeli, keyifli ve coşkulular. Hayatla, birbirleri ve kendileriyle dalga geçmeyi de başarıyorlar.
Üçüncüsü; Umutlu olmak, olup bitenlere ve geleceğe olumlu bakmak vazgeçilmez seçimleri.
Dördüncüsü; Kahvaltı yapmadan güne başlamıyor, genelde iki öğün besleniyor, az yiyor, sofralarını aileleri ile birlikte paylaşıyorlar.
Beşincisi; İnançlı, manevi yanları güçlü insanlar. Şükretmeyi, yetinmeyi, “Bu da geçer” diyebilmeyi çok iyi biliyorlar.
Altıncısı; Arkadaşlık ve dostluk vazgeçilmez tutkuları. Arkadaşlarına en az aileleri kadar önem veriyorlar.
Yedincisi; Daima yapacak bir işlerinin olması.
Sekizincisi; Sürekli yeni bir hedefe odaklanmak ama o hedefi tutku haline getirmemek ortak özellikleri.
Dokuzuncusu; Dünün geçmiş, yarının bilinmeyen olduğunu düşünerek bugünü, bu ‘an’ı, şimdiyi yaşıyorlar.
Ve son olarak; Dua ve şükretmeyi en etkili detoks ilacı sayıyorlar.
İlkeli Söz; Sırat kıldan ince, kılıçtan keskindir der büyükler.
Murâdî der ki; ‘’Kıldan İnce Kılıçtan Keskin"Ey Murâdî va'de-i Hak'dan udûl etme sakın Cehd edip incitme kalbi, çün gönül kıldan durur"
Ey Murâd! Cenâb-ı Hakk'ın emrinden sapma ve kalp kırmamaya azami gayret sarfet; gönül kıldan incedir, dikkat et! Dinlerinde ayrılığa düşüp her bir grubun kendindekini beğendiği fırkalara ayrılanlardan olmayın...Rum 31,32
Dinlerini bölüp gruplara ayrılanlar var ya, senin onlarla hiçbir alâkan yoktur. Onların işi ancak Allah’a kalmıştır. Sonra Allah onlara yaptıklarını bildirecektir...Enam 159
Ey Ehl-i kitap, Dininizde aşırı gitmeyin ve Allah hakkında, gerçek olandan başkasını söylemeyin...Nisa 171
