Kadınların yaşamında doğal bir süreç olan menopoz, hormonal değişimlerin yanı sıra fiziksel ve psikolojik etkilerle de kendini gösterir. Bu dönemde...
Düzenli ve sağlıklı beslenmeye rağmen kilo veremiyor ve hatta kilo almaya devam ediyorsanız, sebebi bu problemler olabilir. Uzman Diyetisyen Şükrü...
Beslenme alışkanlıkları, insanın bütün yaşam kalitesini etkiler. Koyu yeşil yapraklı sebzeler, "antidepresan besin"lerle doludur. Ayrıca lif açısından zengindirler... Antioksidan özelliğiyle...
Taş Tepeler Projesi Koordinatörü Prof. Dr. Necmi Karul, tarihi 12 bin yıl öncesine kadar dayanan kazı alanlarında insanların beslenme alışkanlıklarını...
Zaman kısıtlı beslenme, her gün sadece belirli bir zaman aralığında yemek yemek olarak tanımlanabilir. Örneğin 10 saatlik bölüm içinde günlük...
Bilecik Eğitim ve Araştırma Hastanesinde görevli Diyetisyen Esman Nur Can, okul çağındaki çocuklarda beslenmenin öneminden bahsederek, "Okul çağı çocuklarının yeterli...
Mehmet Murat Çalık “Beslenme Saati uygulaması yerel bir hizmet olmanın ötesine geçerek, tüm Türkiye’de bir model haline geldi…”
Diyetisyen Cansu Arslan beslenme çantaları hazırlanırken dikkat edilmesi gereken noktaları vurguladı.
Eylül ayıyla birlikte mevsimsel değişiklikler beslenme alışkanlıklarımızı da etkiliyor. Peki, bu dönemde nasıl beslenmeliyiz? Uzman Diyetisyen İrem Orhan Demirel, sonbahara...
‘Nature Food’ dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, yalnızca yeme alışkanlığınızı değiştirmeniz size fazladan 10 ila 13 yıl arası ömür sunabilir....
Kış mevsimi soğuk havayla gelirken, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve sağlıklı kalmak için özen göstermek önemlidir. Kış mevsimi; soğuk hava, kısa...
Kahvaltıya farklı bir lezzet katmaya ne dersiniz? Rumeli mutfağının mirası olan Sütlü Biber, Trakya'nın yöresel lezzetlerinden biri olarak sofralarınızı süslemeye...