Boş zamanlarınızda yürümek, bisiklete binmek, spor yapmak veya vücudunuzu hareket ettirecek herhangi bir şeyle uğraşmak, felç riskiniz açısından oldukça önemli...
Neurosurgery and Psychiatry'de yayınlanan ve 751.000'den fazla yetişkinin verilerini inceleyen yeni bir araştırmaya göre; boş zamanlarında bazı fiziksel aktivitelerde bulunmak, daha düşük felç riskiyle ilişkilidir. Bunlar arasında haftada 150 dakika veya daha fazla orta şiddette fiziksel aktivite veya 75 dakika veya daha fazla şiddetli aktivite yer alır.
Kaynak: HABER MERKEZİ
