Yemek yerken dengeyi koruyun... Günde en az bir öğünü protein, lif, zengin karbonhidratlar, sebzeler ve sağlıklı yağlar ile oluşturun. Bazı lezzetli çorbalar, birçok malzemeyi bir arada tüketmenin en kolay yollarından biridir... Kısıtlayıcı hissetmeden enerji seviyelerini yükseltebilirsiniz.
SİNDİRİM KATKISI
Ayrıca bu mantıkla sindirimi ve genel beslenmeyi iyileştirebilirsiniz. Vücudunuz farklı bileşiklere ihtiyaç duyar. Örneğin sadece etle beslenmek, ihtiyacınız olan birçok besinden mahrum kalmanız anlamına gelir... En iyi beslenme yöntemi için bir uzmana başvurmak da önemlidir.
⚡ Anında haberdar olmak için uygulamamızı indir! 👉 İOS 👉 ANDROID
Muhabir: ERHAN ALVEROĞLU
