Gece bir dilim pizza yemek kulağa iyi bir fikir gibi gelebilir. Ancak bazı çalışmalar bunun kalbiniz için kötü olabileceğini öne sürüyor. Geceleri çalışan birçok insan üzerinde yapılan çalışma; geç saatlerinde yemek yemenin, uykunuz ve kalori alımınız aynı kalsa bile kan basıncınızı yükseltebileceğini ortaya koydu.
FELÇ RİSKİ
Ve kan pıhtılaşması riskinizi artırabileceğini buldu. Araştırmalar daha önce günlük toplam kalorilerinizin %45'ini saat 17:00'den sonra almanın, yüksek kan şekeri seviyeleriyle bağlantılı olduğunu bulmuştu. Saat 21:00'den sonra yemek, daha yüksek felç riskiyle ilişkilendirilmişti.
⚡ Anında haberdar olmak için uygulamamızı indir! 👉 İOS 👉 ANDROID
Muhabir: ERHAN ALVEROĞLU
