Muzlar, kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilen potasyumla doludur. Muzunuzdan en iyi şekilde yararlanmak mı istiyorsunuz? Lif açısından zengin meyveyi sandviçte veya smoothie'de farklı protein kaynaklarıyla eşleştirebilirsiniz. Hemen hemen her şeyde olduğu gibi aşırı tüketimden uzak durun.
PORSİYON KONTROLÜ
Günde 1 muz tok kalmanıza, sindirimi düzenlemenize ve kan şekeri seviyenizi dengelemenize yardımcı olur. Kalp sağlığını korur. Strese karşı etki gösterir. Mide yanmasına iyi gelir. Kesinlikle enerji verir. Böbrek sağlığınızı korur. Böbrek taşı riskini azaltır. Ancak diyabet hastaları muz tüketiminde porsiyon kontrolüne dikkat etmelidir.
⚡ Anında haberdar olmak için uygulamamızı indir! 👉 İOS 👉 ANDROID
Muhabir: ERHAN ALVEROĞLU
