İster bir stüdyoda derste, ister bir düğünde arkadaşlarınızla olsun... Dans etmek iyidir. Odanızda tek başınıza da oynayabilirsiniz... Dans sadece harika bir kardiyo egzersizi olmakla kalmaz, aynı zamanda beyniniz için de iyidir. Hatta depresyonu azaltmaya yardımcı olabilir.
AYRINTIYA TAKILMAYIN
Dans tamamen kendini ifade etmekle ilgili... Her hareketi mükemmelleştirmekle ilgili değil... Dans; stres atmanızı ve enerjinizi artırmanızı sağlar. Harika figürler sergilemenize gerek yok. Sadece anın tadını çıkarın...
Muhabir: MÜNEVVER BEYZA MORGİL
