Uzun bir sosyal medya seansından sonra kendinizi sinirli hissediyorsanız, araştırmalar yalnız olmadığınızı söylüyor. Yeni bulgular; günlerinin çoğunu sosyal medyada geçiren kişilerin öfkeli veya rahatsız hissetme olasılığının önemli ölçüde daha yüksek olduğunu buldu.
DM YERİNE ARAMA
İçerik, bazı sosyal medya platformlarından sonra ne kadar sinirlendiğinizi belirlese de, mümkün olduğunda ekrandan uzak durmak önemlidir. Kendinizi kötü haber veya içeriklerden alıkoymak için biraz uzaklaşın. Örneğin Instagram'da bir arkadaşınızla DM göndermek yerine onu arayın.
Muhabir: İSKENDER KORDU
