Kızılcık; C, E, K1 vitaminleri, bakır, manganez ve lif içerir (ancak kızılcık suyunun lif içermediğini belirtmekte fayda var). Ayrıca idrar yolu enfeksiyonu riskini azalttığı, kalp sağlığını desteklediği ve mide kanserini önlediği düşünülen bir dizi antioksidana sahip olduğu belirtiliyor.
KOLESTEROL SEVİYELERİ
Birçok insan, onun faydalarından yararlanamıyor. Kızılcık ayrıca diyabet, karaciğer ve böbrek gibi kronik hastalık riskini azaltır. Sindirim sağlığını destekler. Kolesterol seviyelerini düşürür. Bağışıklığı güçlendirir.
Muhabir: MÜNEVVER BEYZA MORGİL
