Birçok insan kahveye bayılır... Onları tüketmek için başka bir sebebe ihtiyacınız olmayabilir fakat var! Araştırmacılar, kahvenin iyi bakterilerin büyümesini teşvik ettiğini buldular. Yani bağırsak sağlımız için de iyi iş çıkarıyorlar.
SAY SAY BİTMİYOR
Ayrıca antioksidanlar açısından zengin olan kahve; kalp hastalığı, felç, tip 2 diyabet ve Alzheimer hastalığı riskini azaltmak da dahil olmak üzere bir dizi başka fayda da sağlar. Ancak her şeyin fazlası zarardır. Günde 3-4 fincanı geçmeyin. Ayrıca işlerine şeker, tatlandırıcı veya şurup gibi şeyler eklemeyin.
Muhabir: TAMER AYERİ
