Günde 2 elma tüketmek, sizi diyabet belasına karşı daha dirençli hale getirebilir. Elmalar kan şekeri seviyelerini daha iyi yönetmeye yardımcı...
Elma sirkesi; kan şekeri ve kolesterol seviyelerini iyileştirmeye yardımcı olur. Aynı zamanda depresyon semptomlarını da azaltır. Salataların içine elma sirkesi...
Protein ve yağ açısından zengin olan peynirler, kan şekeri seviyenizi karbonhidratlı yiyecekler kadar etkilemez. Ayrıca içinde bulunan bir yağ asidi,...
Diyabet hastalarının sayısı gün geçtikçe artıyor ve tedavi edilme imkanı maalesef yok. Bu hastalık, kalp ve böbrek hastalıkları, görme kaybı,...
Saat 18.00'den gece yarısına kadarki bölüm içinde yapılan fiziksel aktivite, kan şekeri düzeylerinde ciddi anlamda fark yaratıyor. Özellikle aşırı kilolu...