Beslenme

Beslenme uzmanları, aşurenin içeriğindeki baklagiller, tam tahıllar, sert kabuklu yemişler ve meyveler sayesinde birçok kronik hastalığa karşı koruma sağladığını, bağışıklık...

Özellikle yaz aylarında besinlerle alakalı zehirlenme vakalarında ciddi bir artış gözlemleniyor. Vaktinizin büyük bir kısmını tuvaletlerde geçirmek istemiyorsanız atmanız gereken...

Mersin Eğitim ve Araştırma Hastanesi diyetisyenlerinden İnci Arslan Çamak, yaz aylarında sağlıklı beslenme ve yeterli sıvı tüketmenin önemli olduğunu söyledi.

Seneler geçtikçe beslenme alışkanlıklarımızda da bazı değişiklikler yapmamız gerekiyor. Balık her yaş için iyi bir alternatif olsa da özellikle 50'lerden...

Harvard Üniversitesi'nden bilim insanları, 100 bin kişinin verisini inceledi. 30 yıllık araştırmanın sonuçları, 70 yaşında sağlıklı olmak için nasıl beslenilmesi...

40'lı yaşlarınızdaki beslenme alışkanlıklarınız, 70'lerinize geldiğinizde ne kadar sağlıklı olacağınızı etkileyebilir. Yapılan geniş çaplı bir araştırmaya göre; orta yaşlı insanların...

‘Nature Food’ dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, yalnızca yeme alışkanlığınızı değiştirmeniz size fazladan 10 ila 13 yıl arası ömür sunabilir....

Kış mevsimi soğuk havayla gelirken, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve sağlıklı kalmak için özen göstermek önemlidir. Kış mevsimi; soğuk hava, kısa...

Kahvaltıya farklı bir lezzet katmaya ne dersiniz? Rumeli mutfağının mirası olan Sütlü Biber, Trakya'nın yöresel lezzetlerinden biri olarak sofralarınızı süslemeye...

Düzenli ve dengeli bir beslenme alışkanlığını çocuk yaşlarda kazanmak, daha sonraki yıllarda akademik performans üzerinde oldukça etkili. Peki çocuklarımıza bu...

Okullar başlarken, aileleri de tatlı bir telaş aldı. Özellikle çocukları okula yeni başlayan ailelerin en çok sorduğu ve yanıtını aradığı...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selva Oturakçıibogil, okul çağındaki çocukların kahvaltı alışkanlığı edinmesi gerektiğini söyledi.