Cengizhan Çebi
Tüm Makaleleri
Pilatesin Yüzme İle Olan Bağlantısı
Pilatesi tanımlayacak olursak eğer kasları güçlendirmek, stabiliteyi, esnekliği artırmak için mat veya başka ekipmanlar üzerinde gerçekleştirilen ve tekrarlanan egzersiz sistemidir.Joseph pilates tara...
Ülkemizdeki spor kültürü
Ülkemizin spora karşı gösterdiği değer konusuna başlamadan önce spor nedir, niçin yapılması gerekir, kim ne düzeyde neler yapabilir ve nelere ihtiyaç duyulması gerekiyor. Aslında halkımızın bu soru ba...
Antrenmanları Eğlenceli Tutabilmenin Yolları
Performans ve elit sporcular üzerinden ilerlediğimizde haftanın birçok günü sabahın en erken saatinde ve aynı günün akşamı antrenmanı olan bu sporcular yüzme sporuna haftada oldukça fazla zaman ayırıy...
Başarılı Bir Yüzme Takımı İçin İyi Bir Antrenörün Rolü Ve Kimliği?
Antrenör kavramını incelediğimizde antrenör olmanın ya da iyi verimli bir antrenör olmanın en önemli vasıflarından bahsedersek eğer, antrenör her zaman yeniliğe açık öğrenmeye ve gelişmeye istekli olm...
İyi Bir Sporcu Yetiştirebilmek İçin;
Her eğitim aşaması büyüme “Yoluyla fırsat pencerelerini” en üst düzeye çıkarmaya çalışır. Bu yüzden yetiştirmekte olduğumuz bir sporcuyu, her yaş aralığı için dokunmamız ve geliştirmemiz gereken unsur...
Yüzücülerde Aile Faktörünün Önemi
Yaptığım araştırmalar doğrultusunda söyleyebilirim ki bir çoçuk yüzme fikrine ilk kafa yorduğunda yüzmeye başlamasına veya yüzme fikrinden vazgeçmesine sebep olabilecek birkaç ana faktör vardır. Bunl...
SPORTİF ÇALIŞMALARDA LİDERLİK VASFININ ÖNEMİ VE GÖREVLERİ
Günümüz dünyasında karizmatik ve dinamik liderlik birçok spor branşlarında önemli rol görevi üstelenir. Liderlik vasfı inkar edilemez düzeyde kollektif ve uyum düzeyi yüksek bir hedef içeriğini barınd...
Antrenman ve merkezi sinir sistemi
Periferik sinir sistemi ile birlikte çalışan merkezi sinir sistemi vücudu uyaranları kontrol etmeye ve bunlara tepki vermeye izin verir. Merkezi sinir sistemi aynı zamanda yüz milyondan fazla nörondan...
Yüzmede Antrenör Ve Sporcu İçin İstenilen Hedefe Ulaşmanın Yolları Nelerdir?
Yüzmede Antrenör Ve Sporcu İçin İstenilen Hedefe Ulaşmanın Yolları Nelerdir? İşte detaylar..
Yüzücülerin Sıvı ve Elektrolit Alımı
Bir yüzücünün performansı, güvenliği ve sağlığı için, en büyük tehditlerden biri dehidratasyondur. Dehidratasyon ise vücutta aşırı elektrolit dengesizliklerine neden olan bir hastalıktır. Ter ve idrar...
