Süzme peynir sadece trend değil, aynı zamanda "beslenme yıldızı" unvanını da kazandı. Küçük bir parça az yağlı süzme peynir, yetişkinlerin günlük kalsiyum ihtiyacının %22'sinden fazlasını ve fosfor ihtiyacının %46'sını karşılayabiliyor.
KAS VE KEMİK
Ciddi anlamda protein içeriyor. Yani kas ve kemik sağlığı için çok önemli. Ayrıca hücreleri hasardan korumaya yardımcı olan bir antioksidan olan günlük selenyumunuzun %58'ini sağlıyor. İnanılmaz derecede de çok yönlü... Direkt tüketim haricinde birçok farklı yemekte de kullanılabiliyor.
Muhabir: TAMER AYERİ
