Yumurtalar, herhangi bir öğüne kolayca eklenebilecek besin dolu bir protein kaynağıdır. Yumurtalar ayrıca beyin gelişimi ve metabolizmaya yardımcı olan kolinin başlıca doğal kaynaklarından biridir. Göz sağlığını destekler ve göz hastalıklarını önlemeye yardımcı olan bileşikler içerir...
SAĞLIK YATIRIMI
Yumurtaların kullanım alanları neredeyse sonsuzdur... Tek başlarına tüketim haricinde birçok farklı yemeğe de rahatlıkla eklenebilir. Daha fazla besin faydası sağlamak için en iyi yol organik veya "gezen tavuk" yumurtalarıdır... Normallerine göre biraz pahalı olsalar da bunu bir sağlık yatırımı olarak düşünebilirsiniz.
Muhabir: TAMER AYERİ
