Enginarlar. sebze ailesinde lifin önde gelen kaynağıdır. Bu da sindirime yardımcı olur ve kalp hastalıklarına karşı korur. Ancak hepsi bu kadar değil... Enginarlar ayrıca bağışıklık sisteminiz ve cildiniz için harika olan tüm sebzeler arasında en yüksek antioksidan miktarına sahiptir.
SPAZM VE ŞİŞKİNLİK
Bu süper sebze kolesterolü düşünür. Karaciğerinizi korur. Mide bulantısı, kusma, spazm ve şişkinliğe karşı savaşır... Kabızlık ve ishal gibi problemlere karşı da son derece etkilidir. Yani tadını sevmeseniz bile arada bir onları tüketin... Faydalarını kısa süre içinde göreceksiniz.
Muhabir: TAMER AYERİ
