Deniz ürünleri ve diğer seçenekler sizin ilginizi çekmiyorsa, omega-3 yağ asitleriyle zenginleştirilmiş yumurta, yoğurt ve hatta bazı içecekler bulabilirsiniz. Örneğin, omega-3 ile zenginleştirilmiş yumurtalar, tavukların beslenme şekliyle bağlantılıdır.
YEM FAKTÖRÜ
Yemlerinin bir parçası olarak keten tohumu veya keten tohumu yağı verilen tavuklardan elde edilirler. Yani Omega-3 konusunda iyi seçeneklerdir. Yumurta veya bu tarzdaki ürünleri satın alırken üstlerindeki son kullanma tarihlerine bakmayı unutmayın...
Muhabir: ERHAN ALVEROĞLU
