Özellikle içinde bulunduğumuz kış mevsiminde öksürük belası iyice arttı. Bazı yollarla bu semptomu hafifletebilirsiniz. Şunlar size yardımcı olabilir: Bal (Boğazı kaplar ve mikroplarla savaşır). Ananas suyu (Bromelain içerir, mukus üretimini azaltır).
İLTİHABI AZALTABİLİR
Ilık tuzlu su (Gargara yapmak boğaz iltihabını azaltabilir). Meyan kökü çayı (İltihap gidericidir). Ballı ılık su veya kemik suyu (Boğazınızı rahatlatacak ve öksürüğünüzü dindirecek doğal içeriklere sahiptir). Hatmi kökü özütü...
Kaynak: TAMER AYERİ
