Baştan söyleyeyim... İş yerinde daha sinirli hale gelmenizin sebepleri genellikle yorgunluk ve strestir... Bu durumlarda duygularımızı kontrol altında tutmak zor olabilir. En ufak rahatsızlıklar bile öfke patlamasına neden olabilir.
ZARAR GÖRMÜŞTÜR
İş arkadaşlarınıza çıkışmaya veya normalde sizi rahatsız etmeyecek şeyler yüzünden sinirlenmeye başladıysanız, bu durum, ruh sağlığınızın zarar gördüğünün bir işaretidir. Kısa bir süre de olsa izin almak, sizin için en iyi çözüm olacaktır.
Muhabir: ERAYCAN ERGİNBAŞ
