Bir gerçeği kabul etmek gerekiyor. Sıcak iklim sebzeleri, soğuklara göre daha çekici... Ancak kış ürünlerini göz ardı etmeyin. Şimdi onların parlama zamanı. Salatanızı vitamin dolu, antioksidan açısından zengin lahanayla zenginleştirin...
İYİCE YIKAYIN
Beyaz veya kara lahana olsun, her ikisi de inanılmaz faydalıdır. Ancak bir uyarı yapmak gerekiyor. Onları iyice yıkayın. Kış sebzeleri, en fazla pestisit içeren ürünler listesinde üst sıralarda yer alır. Pestisit; bakteri, virüs ve haşerelerin zararlı etkilerini ortadan kaldırmak için kullanılan kimyasallardır.
Kaynak: TAMER AYERİ
