Kendinize yeterince iyi olmadığınızı veya bir şeylerin yolunda gitmeyeceğini söylemeniz, kötü niyetten öte bir şeydir... Aynı zamanda kaygınızı da artırır. Bu çok büyük bir sorun. Çünkü birçok insan günlük yaşamlarında kendileriyle nasıl konuştuklarının ve kendilerini tanımlamak için kullandıkları kelimelerin farkında değil.
GERÇEKTEN SERTTİR
Bu sözler çoğu zaman gerçekten serttir. Arkadaşlarımıza veya ailemize karşı kullanabileceğimiz sözlerden çok daha fazlasını kendimize söyleriz. Kendi kendimize yaptığımız bu kötülük, başta stres ve kaygı gibi konularda öne çıksa da uzun vadede fiziksel problemlerin de kapısını açabilir.
Muhabir: YUNUS ULUAĞAÇ
