Gülmek sadece eğlence değil, aynı zamanda ruhsal esenlik için de önemlidir. Bilinçli kişiler; mizahın stresi azaltmak, ilişkileri güçlendirmek ve genç bir ruhu korumak için güçlü bir araç olduğunu anlar. Mayo Clinic tarafından yapılan araştırmalar; gülmenin ruh halini iyileştirebileceğini, bağışıklığı artırabileceğini ve hatta ağrıyı hafifletebileceğini öne sürüyor.
KÜÇÜK ŞEYLERDE
Bazı insanlar, çevrelerini kendilerini güldüren ve hayatı fazla ciddiye almayan kişilerle doldurur. Gülmenin yükleri hafiflettiğini bilerek zor durumlarda bile mizah kullanırlar. Küçük şeylerde neşe bulurlar. Ruhları; hayata pozitif ve eğlenceli bir mercekten bakabilme yetenekleriyle beslenir.
Muhabir: ERAYCAN ERGİNBAŞ
