Kuru erik suyu etkili bir doğal müshil olabilir. Düzenli kullanımda kuru erik suyundaki lif, sorbitol ve polifenollerin kombinasyonu, kabızlık semptomlarını ve yaşam kalitesini iyileştirir. Bütün bu içeriklere ek olarak kuru erik suyu, sindirimi ve genel sağlığı destekleyen diğer besinler açısından da zengindir.
Çoğu insan için diyetlerine kuru erik suyu eklemek, daha iyi bağırsak alışkanlıklarını teşvik edecek ve diğer beslenme ihtiyaçlarının karşılanmasına yardımcı olacaktır. Tabii alerjiniz yoksa!
Kaynak: ÖZNUR DEMİRBEY