Hepimizin ekstra sevdiği yiyecekler var. Bunların büyük bölümü de yüksek kalorili... Yani uzak durmamız gerekiyor. Ancak çok küçük porsiyonlar ve...
Yavaş yavaş soğukların kendini göstermeye başladığı bu dönemde, cildimiz de tıpkı diğer mevsim geçişlerinde olduğu gibi özel bir bakıma ihtiyaç...
Güzelcespor Teknik Direktörü Refik Yazıcı takım olarak yavaş yavaş toparlanacaklarını, henüz takım olamadıklarını söyledi.
Sıcaklıklar yavaş yavaş etkisini yitirirken uzmanlar, sokağa çıkarak spor yapmanızı öneriyor. Hafif tempolu koşular ve kısa yürüyüşler bile size iyi...