Bazı tepkisiz hastaların beyin taramalarında ciddi şekilde aktivite tespit edildi. Yani size fiziksel olarak yanıt veremeseler bile onlara söylenenleri beyinlerinde...

Yetişkinlerin haftada 150 dakika orta yoğunlukta fiziksel aktivite ve en az 2 gün kas güçlendirme çalışması yapması gerekiyor. Ancak bütün...

Fiziksel aktivite sonrasında saunaya girmek, vücudun toparlanması açısından önemli... Eğer sağlık sorunlarınız varsa, bunu yapmadan önce mutlaka bir doktorla konuşmanız...

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Serdar Hakan Başaran, fiziksel aktivitelere başlamadan önce uygun şekilde ısınmamanın, zıplama veya atlama gibi...

Dr. Öğretim Üyesi Hikmet Uçgun, spor yaparken oluşabilecek yaralanmaların ve sakatlıkların alınacak bazı önlemlerle engellenebileceğini söyledi. Evde ya da bahçede...

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), dünya genelinde yaklaşık 1,8 milyar yetişkinin yeterli fiziksel aktivite yapmadığı için hastalık riski altında olduğunu bildirdi.