Çocuklarınızdan ve eşinizden yarım saat ila 1 saat önce uyanmak bile size çok iyi gelebilir. Bu şekilde kahvenizi sessiz bir ortamda içebilir ve hızlıca bir sabah rutini uygulayabilirsiniz. Geçirdiğiniz kısa süreli yalnız zamanlar, başkaları uyanıp size ihtiyaç duymadan önce güne başlamanın en iyi yoludur.
YÜRÜYÜŞE ÇIKARIN
Hatta zamanınız varsa evcil hayvanlarınızı yürüyüşe çıkarın. Günlük telaşlar başlamadan önce kendinizle ilgilenmek çok güzeldir. Unutmayın ki, siz ne kadar iyi olursanız, çocuklarınız ve çevrenizdekiler de aynı şekilde iyi olacaktır.
Kaynak: MEHMET FATİH ERDOĞDU
