American Journal of Medicine'de yayınlanan yeni bir çalışma, önemli gerçekleri ortaya çıkardı. Araştırmacılar, meyve ve sebzelerin böbrekler için iyi olduğunu, çünkü daha fazlasını yemenin, diyetinizin genel asit seviyesini azaltacağını kaydetti.

STRES SEVİYESİ AZALIR

Böylece böbrekler üzerindeki stresi biraz azaltacağını varsaydılar. Araştırmacılar, daha fazla meyve-sebze tüketen katılımcıların, vücuttaki asidi azaltmak için tıbbi ortamlarda kullanılan ilaçlardan bile daha etkili sonuçlara ulaştıklarını buldu.

SORUN YAŞAMANIZ GEREKMEZ

Bu tarz bir beslenme için böbrek sorunları yaşamanız da gerekmez. Daha fazla meyve ve sebze yemenin, kanser riskinizi azaltmaktan beyninizi genç tutmaya kadar pek çok faydası vardır.