Ebeveynleriniz sizi sürekli eleştirdiyse, kusurlarınızı abartıyla veya asla yeterince iyi olmadığınızı hissettirdiyse, özgüvenin hayat boyu süren bir mücadele olması şaşırtıcı değildir. Sizi yükseltmesi ve cesaretlendirmesi gereken insanlar, bunun yerine küçük hissettirdiğinde problemler inanılmaz seviyelere gelir.
DERİN İNANÇ
Övgüye veya başarıya layık olmadığınıza dair derin bir inanç oluşur. Onların sözleri, "sadece dürüst olduklarını" iddia etseler bile, kendinizi görme şeklinizi şekillendirir. Şunu unutmayın: Değeriniz, onların sert sözleri veya gerçekçi olmayan beklentileri tarafından belirlenmez...
DOĞRU İNSANLAR
Sizi gerçekten takdir eden ve yücelten insanlarla çevrili olmak, o iç diyaloğu yeniden yazmanıza yardımcı olabilir. Kendinize o zamanlarda da nezaketi hak ettiğinizi ve şu anda kesinlikle hak ettiğinizi hatırlatın!
