Nature Human Behaviour'da yayınlanan bir Japon araştırması, günde birkaç saat video oyunu oynamanın psikolojik sıkıntıyı azalttığını buldu. Aynı zamanda yaşam memnuniyetini artırarak ruh sağlığını da artırdı.

İYİ BİR ALTERNATİF

Ancak, bu olumlu etkiler, kişiler günde üç saatten fazla oynadıklarında ortadan kalktı. Özetle 3 saati geçmediğiniz sürece video oyunları, sizin için oldukça iyi bir alternatif... Fazlasına gerek yok.