Yeteneklerinizi iyi dinlenmiş olmaktan daha fazla geliştiren hiçbir güçlendirici ilaç yoktur. Evet, 5 saat uyuyarak işlev görebilir ve gününüzü geçirebilirsiniz. Ancak iki saat daha fazla uyursanız, tüm gün boyunca iki kat daha üretken olursunuz.
ÖDÜLLENDİRİCİDİR
İyi bir uyku programı edinmek kolay değildir. Ancak kesinlikle ödüllendiricidir. Mümkün olan zamanlarda şekerlemeler yapmak ve uyku hijyeni için doğru koşulları oluşturmak, ne iş yapıyorsanız yapın, size çok iyi gelecektir.
Muhabir: TAMER AYERİ
