Birçok insan evden çıkarken anahtar, cüzdan ya da telefon gibi eşyaları unutabiliyor. Uzmanlar ise bu konuyla ilgili bazı basit yöntemler bulunduğunu belirtti. Unutmak istemediğiniz bir eşya varsa kapının yakınlarına koyun ki gözden kaçmasın.

RUTİNLER HAFIZAYA YARDIMCI OLUR

Telefonunuzu veya cüzdanınızı sürekli olarak aynı yerlerde bırakın. Arabanızı nereye park ettiğinizi unutmamak için cep telefonunuzla onun fotoğrafını çekin. "Rutinler" de ileriye dönük hafızaya yardımcı olabilir. Ev ödevi veya egzersiz gibi önemli bir günlük göreviniz varsa, her gün aynı zaman dilimini buna ayırın.