Eğer tuvaletlerle çok uzun süre kalıyorsanız, kendinize zarar veriyor olabilirsiniz. Tuvalette dakikalarca oturmak alt rektumunuza ve anüsünüze ekstra baskı uygulayabilir. Bu da hemoroide (basur) yol açabilir.

KÜÇÜK BİR İPUCU

Çok uzun süre oturmaktan kaçınmak için bir ipucu mu istiyorsunuz? Telefonunuzu banyonun dışında bırakın. Sosyal medyada sağa sola bakarken ne kadar oturduğunuzun farkına varmayabilirsiniz. Ayrıca telefonunuzu tuvaletin dışında bırakmak, bu aletlere mikrop bulaşma riskini de düşürür.