Duyularınızı kullanmak beyin sağlığınızı korumak için anahtardır. İster sevdiğiniz bir şarkıya eşlik etmek, ister evcil hayvanınızı okşamak veya bir çiçeği koklamak olsun, duyusal girdi çok önemlidir.
5 KAT ARTIRIR
Yalnızca beyni uyarmakla kalmayıp aynı zamanda sağlıklı bilişsellik için önemli olan yeni şeyler öğrenmede büyük rol oynar. En önemli duyulardan biri olan işitme, The International Journal of Molecular Sciences'da 2023'te yayınlanan bir incelemeye göre; ilgilenilmezse Alzheimer riskinizi beş kat artırır .
KONTROLLER ÖNEMLİ
Duyularınızın durumundan emin olmak için, özellikle görme ve işitme söz konusu olduğunda, doktor randevularınız önemlidir. Alzheimer hastalarında bilişsellik, hafıza ve dil konusunda en sevilen şarkıların dinlenilmesi, olumlu sonuçlar doğurmuştur.
