İnsanlar sürekli yeni bir takviye hakkında şiirsel bir dille konuşuyor! İster daha iyi bir gece uykusu için magnezyum olsun, ister kilo vermenize yardımcı olduğu iddia edilen farklı bir hap olsun...
BAZI İÇERİKLER
Fakat takviye alırken, dikkatli olmak en iyisidir. Örneğin bazı takviyelerdeki içeriklerin karaciğer hasarıyla bağlantısı olduğu bulunmuştur. Yani tam olarak düşündüğünüz şeyi almıyor olabilirsiniz.
SAĞLIK SORUNLARI
Bu da sağlığınıza yardımcı olmaktan çok zarar verebilecek yan etkilere yol açabilir. Ayrıca, gerçek olamayacak kadar iyi görünen takviyelere karşı şüpheci olun... Mutlaka doktora danışın. Özellikle de ilaç kullanıyorsanız veya altta yatan sağlık sorunlarınız varsa...
Kaynak: TAMER AYERİ
