Ne kadar harika olsalar da, yemeklerden sonra yapılan yürüyüşler, her zaman işe yaramayabilir. Şişkinlik ve hazımsızlık hallerinde doktora gitmeniz gerektiğini gösteren bazı belirtiler vardır. Bunları sıralamak da mümkün...

İSHAL VEYA KABIZLIK

Kalıcı karın ağrısı veya krampları... Açıklanamayan kilo kaybı... Bağırsak alışkanlıklarında değişiklikler (örneğin ishal veya kabızlık)... Dışkıda kan... Yaşam tarzı değişiklikleriyle düzelmeyen sık şişkinlik... Eğer bu semptomlardan bir veya birkaçını yaşıyorsanız mutlaka bir uzmana başvurun.

Kaynak: HABER MERKEZİ