Belki her sabah saçınızı ve makyajınızı yapıyordunuz... Ancak artık buna hazır hissetmiyorsunuz veya bunun bir anlamı olduğunu düşünmüyorsunuz... Belki de her iki haftada bir kuaförde manikür yaptırmayı seviyordunuz, ancak artık yapmıyorsunuz...
SESSİZ ALARMLAR
Yalnızlık size eskiden neşe veren kişisel bakım rutinlerinin ihmal edilmesiyle ortaya çıkıyor. Bu ince değişiklikler genellikle sessiz alarmlardır... Bu alarmların farkına varmak önemlidir. Çünkü ağır yalnızlık, depresyonu da tetikler... Depresyon da fiziksel problemleri de yanında getirir.
Muhabir: TAMER AYERİ
