Tatlı patatesler, safra asitlerine bağlanarak kolesterolü vücuttan atmaya yardımcı olan çözünür lif açısından zengindir. En büyük faydayı mı istiyorsunuz? Kabuğunu da yiyin! Ayrıca dünyanın en uzun yaşayan toplulukları tarafından sıklıkla tüketilir...
POTASYUM KAYNAĞI
Harika bir ürün olan tatlı patates, A ve C vitamini açısından zengindir. Ayrıca iyi bir potasyum kaynağıdır. Sindirim sağlığını destekler... Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kan şekeri kontrolüne yardımcı olur. Ayrıca antioksidan özellikleriyle hastalıklara karşı savaşır.
Muhabir: ERHAN ALVEROĞLU
