Belki kendinizi işe gömüyorsunuz... Ya da saatlerce dizi izliyorsunuz veya telefonunuzda düşüncesizce geziniyorsunuz. Kendinize sadece rahatladığınızı söylüyorsunuz. Ancak bu hareketler, yüzleşmek istemediğiniz şeyleri düşünmekten kaçınmanın bir yoludur.
GERÇEK HUZUR
Ne kadar çok böyle ortam yaratırsanız, o kadar çok dikkat dağıtıcı şeyiniz olur. Kendinizle yüzleşmek rahatsız edici olabilir. Ancak duygularınızı görmezden gelmek onları yok etmez. Bu kalıbı kırmak; onları bastırmak yerine düşüncelerinizle baş başa kalmak için zaman yaratmak anlamına gelir. Gerçek huzur, kendinizden kaçmayı bıraktığınızda gelir.
Kaynak: TAMER AYERİ
