Cell Reports dergisinde yayınlanan yeni ve küçük bir çalışmaya göre; klasik müzik, ruh halinizi yükseltmeye yardımcı olabilir. Tedaviye dirençli depresyonu olan 13 kişiyi inceleyen araştırma, klasik müzik dinlemenin duygu ve ödülle bağlantılı beyin devrelerini aktive ettiğini buldu.

MOZART VE BACH

Bu durum, antidepresan benzeri etkiler üretti. Gerçekten de müzik ruhun gıdası gibi duruyor. Daha önce yapılan bir analiz; klasik müziğin, katılımcıların kalp atış hızlarını, kan basınçlarını ve ruh hallerini iyileştirdiğini bulmuştu. Mozart ve Bach gibi alternatifler size de iyi gelebilir.