İnsanların hepsinin daha mutlu olmak istemesinin ama çoğu zaman bunu yapamamasının temel nedeni, mutluluğun ne olduğunu ve ne olması gerektiğini yanlış anlamalarıdır. Mutluluk, daha iyi ve daha becerikli olabileceğimizi gördüğümüz, ölçülebilir bir olgudur.

HER ZAMAN OLMAZ

Bu bir hedef veya varış noktası değil, bir yöndür. Konsantre şekilde mutlu olamazsınız. Ve her zaman da mutlu olmanız beklenmez. Mutsuzluk da mutluluğun ayrılmaz bir parçasıdır.

YÖNETMEYİ BİLMEK

Birine sahip olmadan diğerine de ulaşamayacaksınız. Bütün hayatlar, ikisiyle de doludur. İsteyeceğimiz şey tam anlamıyla canlı olmaktır. Tam anlamıyla canlı olmak, aslında sahip olduğumuz deneyimleri ve duyguları nasıl yöneteceğimizi bilmektir.