Önemli olan sadece dünyanın sizi nasıl gördüğü değil, sizin kendinizi nasıl gördüğünüz ve değer verdiğinizdir. Kendisine saygı duyan kişiler, her anlamda daha sağlıklı oluyor. Kendimize değer verdiğimizde, sınırları belirlemede ve ilişkilerimizde saygı talep etmede daha iyi oluruz.

Yüksek benlik saygısı, başkalarından ilgi ve onay alma eğilimini azaltarak daha gerçekçi kişilikleri ortaya çıkarır. Aynı zamanda kendinize inandığınızda daha dayanıklı hale geliyorsunuz. Bu da hedeflerinize ulaşmada çok önemli bir adım... 

MOTİVASYON SÖZLERİNİ OKUYUN

Uzmanlar; ünlü filozof ve düşünürlerin motivasyon içerikli sözlerini okumanın, kişisel saygıyı artırabileceğini belirtiyor. Beğendiğiniz sözleri yazabilir veya bunları evinizin ve çalışma alanınızın her yerine yapıştırarak değerinizi günlük olarak hatırlayabilirsiniz. İsterseniz telefonunuzda hatırlatıcılar da ayarlayabilirsiniz.

Böylece bu olumlu mesajlar ekranınızda belirerek gün içinde hızlı bir cesaret patlaması sunar. Güzel sözleri gördüğünüzde sadece göz atmayın. Bunları yavaşça okumaya zaman ayırın, anlamlarını anlayın ve hayatınıza nasıl uygulayacağınızı düşünün...