Hipotermi, insanlarda merkezi vücut sıcaklığının 35 dereceden aşağı düşmesine denir. Sanılanın aksine bir hastalık değildir. Ağırlıklı olarak yağmur, rüzgar, kar veya soğuk suya maruz kalma sebebiyle oluşur...
TİTREMEYİ BIRAKABİLİR!
Hipoterminin belirtilerini tanımak önemlidir. NWS'ye göre; yetişkinlerde bunlara kontrol edilemeyen titreme, hafıza kaybı, yönelim bozukluğu, tutarsızlık, peltek konuşma, uyuşukluk ve belirgin bitkinlik dahildir. Ancak, hipotermi daha şiddetli hale geldikçe, kişi titremeyi bırakabilir...
KENDİ VÜCUT ISINIZ
Bir kişide bu belirtileri görürseniz, ateşini ölçmelisiniz. Tehlikeli boyuttaysa hemen sağlık görevlilerine haber verin... Onlar gelene kadar, kişiyi yavaşça ısıtın, vücut merkezinden başlayın. Gerekirse kendi vücut ısınızı kullanın.
UYANIK TUTUN
Yardım gelene kadar hastayla konuşulmalı ve uyanık tutulmalıdır. Yakınlarda sıcak ve kuru bir yer görürseniz, hastayı oraya taşıyın... Kişi; rüzgardan ve soğuktan mümkün olduğunca korunmalıdır ve yatay konumda beklemelidir. Üzerindeki kıyafetler ıslaksa hemen çıkarın ve varsa kuru olanları giydirin. Etkilenen kişi; göğüs, boyun, kasık ve baş üstünden sıcak havluyla yavaşça ısıtılmalıdır.
