Muhtemelen aşırı göbek yağına sahip olmanın sağlığınız için tehlikeli olabileceğini duymuşsunuzdur. Ancak tüm göbek yağları aynı sağlık risklerine sahip değildir. Kulağa şaşırtıcı gelebilir ancak durum bu...

SAĞLIKLI DEPOLAMA

Nature Metabolism dergisinde yayınlanan yeni bir araştırma; düzenli olarak egzersiz yapan kişilerin daha hareketsiz olanlara kıyasla göbeklerinde daha sağlıklı yağ depoladığını buldu.

ORGANLARA YAYILIYOR

Egzersiz yapan kişilerin, deri altı yağları çok daha iyiydi. Buna karşın çok fazla egzersiz yapmayanlarda yağ iç kısımlara yayılıyor. Daha derin, organları saran, kalp hastalığı ve diyabet gibi sorunlarla bağlantılı olan iç yağları depoluyorlar.