Soğuk kış havası sizi sıcak bir içeceğe itiyorsa, çaylara yönelin... Antioksidan görevi görebilen polifenollerle dolu olan çaylarda hata yapmak zor olsa da, farklı türleri belirli faydalarla gelir. Peki bunlar nelerdir?
KANSER RİSKİ
Örneğin, siyah çay daha düşük kolesterolle ilişkilendirilir. Hem zencefil hem de nane çayı midenizi yatıştırmaya ve hatta şişkinlikle savaşmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, yeşil çay üzerine yapılan araştırmalar, birkaç kanser riskini azaltabileceğini gösteriyor.
Kaynak: TAMER AYERİ
