Bir araştırmaya göre, haftada yalnızca gazlı ve şekerli içecek tüketmek, egzersiz sırasında elde edilen kalp sağlığı kazanımlarını etkili bir şekilde silebilir. Laval Üniversitesi'ndeki farmakologlar, şekerle tatlandırılmış gazlı içeceklerin verdiği hasarın, önerilen ortalama egzersiz kotası (her hafta yaklaşık 150 dakika) ile aşılamayacağını buldu. Bunun için 30 yaş üstü yaklaşık 100.000 yetişkinden alınan sağlık verilerini analiz etti.
EN İYİ ALTERNATİF SU
Profesör Jean-Philippe Drouin-Chartier, "Fiziksel aktivite, şekerle tatlandırılmış içeceklerle ilişkili kardiyovasküler hastalık riskini yarı yarıya azaltır, ancak tamamen ortadan kaldırmaz. Bu içeceklere yönelik pazarlama stratejileri, genellikle bu içecekleri tüketen insanları aktif gibi gösterir. Ancak böyle bir durum söz konusu değil. En iyi alternatif her zaman sudur. Bazı insanlar su bile içmiyor. Bu gerçekten inanılmaz. Vücutlarına ne yaptıklarının farkında bile değiller" açıklamasında bulundu.
